Nordic Walking, una spinta verso il benessere

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Pubblicato Lunedì, 11 Novembre 2013 11:11

Iscrizioni aperte per il corso organizzato dal CSI Teramo

L’Area Formazione del Centro Sportivo Italiano del Comitato Provinciale di Teramo, in collaborazione con l’Associazione “Nordic Walking Giulianova”, organizza la prima edizione del corso base di Nordic Walking, in programma a partire dal 25 novembre prossimo presso la sede arancio-blu in via Nicola Palma, 34. Semplice e di facile apprendimento, la “camminata con i bastoncini” è l’allenamento ideale all’aria aperta per ottenere una forma fisica in modo graduale e divertente. Ad illustrarne i fondamentali tecnici sarà il maestro Alessandro Brandimarte (Istruttore ANI Regionale). L’attenzione verrà incentrata su alcuni aspetti quali la corretta postura, la coordinazione, la spinta sui bastoncini e sui piedi, la mobilizzazione di spalle e bacino e il consumo calorico. L’iscrizione, aperta a tutti e possibile sino al 22 novembre, è di € 20,00 e comprende 6 lezioni tra teoria e pratica, finalizzate all’apprendimento dei principi della biomeccanica e della funzionalità tecnica del Nordic Walking. Il corso si considererà attivo al raggiungimento minimo di 15 adesioni. Al termine dello stesso, inoltre, tutti i partecipanti riceveranno l’attestato di partecipazione. Info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure tramite fax al n. 0861-1951608

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